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4/fev/2010
Na semana passada eu dei uma receita de papinha com salsão. Também conhecido como aipo (lembra aqueles palitinhos verdes refrescantes que os personagens comem nos seriados e novelas, quando estão de regime? Pois bem, é o aipo/salsão), ele contém pequenas quantidades de vitamina C, cálcio, potássio, ferro, fósforo e magnésio. É rico em fibras, o que ajuda o intestino. E, para nós adultos, é bom pois age como antioxidante, evitando a destruição das células. Quando seu sabor é apresentado para a criança desde cedo pode ser bem aceito – eu sei, é verde, talvez precise de uma negociação…
Fiquei com saudade de colocá-lo na comida e resolvi pesquisar receitas. Achei aqui, essa de macarrão, mas lá ainda tem outras receitas bacanas:
Você pode substituir o gorgonzola – que nem toda a criança curte – pelo queijo preferido do seu filho.
Um beijo da Mô
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Oi, Mô.
O salsão também é ótimo para ser colocado no molho vermelho caseiro.
beijos da Pati
O salsão é uma verdura refrescante e com sabor suave e marcante. Indispensável nos pratos orientais que levem legumes, vai muito bem nas sopas. Deve ser muito usado por norte-americanos, pois nos filmes, sempre que alguém chega em casa com comida, leva um saco de papel Kraft (pardo) com uma folhagem de salsão transbordando. Para o que será hein? Hein? Sugiro cozinhar um pouco com o arroz e retirá-lo. Não tempere nem com sal nem com cebola, e terá um sabor asiático.
Imagine o que poderia fazer com o funcho (erva-doce fresca), que tem alguma semelhança com o salsão e sabor de aniz.
Falando em temperos, não deixem de comparar o uso de tempero fresco com o seco. Podem começar com os mais fáceis de encontrar, como o orégano. É muito sedutor!
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