Comer para Crescer

Você vai precisar de:
½ xícara de patinho moído (construtor)
1 colher (sopa) de arroz branco (energético)
1/2 mandioquinha picada (energético)
1/3 abobrinha pequena picada (regulador)
1/3 cenoura picada (regulador)
2 folhas de espinafre picadas (regulador)
2 folhas de alface picadas (regulador)
½ cebola cortada em pedaços grandes
1 alho cortado em pedaços grandes
1 pitada de salsinha
1 pitada de salsão
Azeite

Na hora de fazer:
Refogue o patinho moído com a cebola, o alho e um pingo de azeite. Junte o resto dos ingredientes, mais o dobro da quantidade de água filtrada e deixe cozinhar em fogo baixo até que tudo fique bem macio. Retire a cebola e o alho (que só estão aqui para dar um gostinho especial). Passe pela peneira, amasse ou sirva em pedacinhos, dependendo da fase de mastigação que seu bebê está. Agora é só regar com um fio de azeite e está pronto!
um beijo da Mônica

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