Comer para Crescer

BANANA COM AVEIA, AMEIXA PRETA E DAMASCOS

2 bananas-nanicas
3 colheres (sopa) de aveia em flocos
6 ameixas secas sem caroço
3 damascos turcos
suco de 1 laranja-lima
suco de 1/2 limão
50 ml de água

Pique as frutas em pedacinhos. Coloque todos os ingredientes na panela e cozinhe até obter um purê.

*essa receita foi publicada no jornal Folha de S.Paulo

um beijo

Mônica

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