Boa notícia: tem sorteio de livro de receitas de novo!!!!
A Editora Alaúde nos enviou o A Cozinha Vegetariana de Astrid Pfeiffer para conhecermos.
Eu, que não sou vegetariana, mas adoro cozinha boa e gostosa, li o livro no momento que chegou. Na verdade, eu devorei o livro. E gostei muito. Receitas fáceis, saborosas.
O mais animador (pois confesso que tenho certa preguiça de alguns livros vegetarianos, veganos, orgânicos e politicamente corretos… ) é que o livro é útil para qualquer pessoa que gosta de boa comida, inclusive eu que amo carne, principalmente a de porco!
Ok, não há receita com carne no livro.
Fiquei encantada pois a variedade das receitas é boa. Tem aquelas sem lactose, ovos e mais da metade delas pode ser aproveitada por portadores da doença celíaca.
Lendo as receitas com mais atenção e cuidado, percebi que são sob medida para gestantes. Tem várias que são ricas em fibra, como a do sorvete de banana verde. (Gente, o intestino fica lento pra caramba durante a gravidez. Eu sofri a beça com o meu nas duas gestações). Fiquei encantada com a receita de leite de castanhas do pará, rico em ômega-6, algo excelente para a gestante e o feto. E me encantei com a musse de abacate e caldo de cana, rica em diversas vitaminas. Aliás, fiz e ficou uma delícia!
Para concorrer ao livro, basta:
1) — Comentar nesse post (por favor, deixe o nome completo);
2) — Curtir a página do Comer para Crescer no Facebook
E só.
Mas…
Alerta: Serão retiradas do sorteio aqueles seres humanos que se inscreverem mais de uma vez ou não curtirem também a gente no FB. Tem de comentar aqui e curtir lá.
Gente, pode parecer que estamos te dando o maior trabalho, mas garanto que os cliques aqui e acolá valem a pena.
Alerta 2: Concurso válido para todo território interplanetário!!! (Amadinhas do Comer para Crescer espalhadas por esse mundão afora, podem se inscrever!)
O sorteio acontece na sexta-feira, dia 6 de julho, no final do dia. As inscrições serão encerradas às 10 horas da sexta-feira.
Ah, na sexta-feira também vamos contar sobre uma surpresinha que a Editora Alaúde vai fazer para os leitores do Comer para Crescer.
Boa sorte! Estamos torcendo daqui.
Eu querooooo…..!
Eu quero!
eu também não sou vegetariana, mas como toda mãe, já estou em busca de receitas saudáveis pra minha filhinha (que nem come comida ainda!!)
Eu quero!!! Preciso aprender a fazer coisas gostosas para minhas sobrinhas.
Eu quero ganhar…
Luciana Venâncio Goulart de Carvalho
Adoraria ganhar ! acho o máximo comer bem ! Obrigada pela promoção !
Gabriele da Silva Fernandes !
Dedinhos cruzados !!!
OI !!! a sexta feira não é 05 de julho é 06 de julho, na verdade o sorteio vai ser quinta ou sexta? Beijo!
Eu quero, mas vocês me confundiram, o sorteio é sexta-feira ou dia 5? rsrsrs
eu quero tra lá laá
Olá!!
Fiquei muito interessada!!!
Não sou vegetariana AINDA, mas reduzi muito o consumo de todo tipo de carne, e tenho pesquisado, testado e postado receitas bem mais saudáveis. Fico sem nenhum tipo de carne 3 a 4 vezes na semana e faço dieta com redução de laticínios, por isso vou amar ganhar este livro!
@fernandareali
http://www.fernandareali.com
fernandareali@gmail.com
Oba! Eu quero! =)
Sou vegetariana..quero esse livro!!!
Oba, eu quero!
Eu quero !!! e galera aqui de casa tb !!! heeeeeeeeee
Eu quero!
Eu adoraria ganhar,pois deixei de comer carnes a 7 meses e ainda estou sofrendo pra acertar as receitas.
Tambem quero concorrer, bota meu nome na lista, por favor.
Graziela
* ja’ curto o Comer para Crescer no face, entao estou em ordem? rsrs
Eu quero!
Fui veget por 5 anos, voltei a comer carne qdo engravidei… estou parando de novo…
Eu e meus filhos somos vegetarianos. Meu esposo está num processo de reeducação alimentar.
Amo receitas novas. Eu quero….
Eu quero muito!! Sou vegana e receitas de qualidade nutricional fazem muita falta.!!Muito boa a iniciativa!
Queremos muito!!!
Melina Miranda
face: Mel Neder Henry
Ahh eu quero!! \o/
Que tudo esse livro!!
” Eu quero muuuuuito ganhar !!! kkk “
Meninas quero muito ganhar. Será o meu presente de aniversario !! Bjs
preciso de um reeducação alimentar… Um bom motivo pra começar vai ser ganhar meu livro de receitas nutritivas…to na torcida…
Eu querooooooo
Oba! Oba! Eu quero! Eu quero!! Estou diminuindo o meu consumo de carne e fico sem idéias do que fazer pra ter todos os nutrientes. Bjks
Adorei! Sou vegetariana e agora com a gestação tenho vontade de comer tudooooo…o livro vai me ajudar muito! Bjooo Boa Sorte para todas as mamães
Que delícia de livro, eu quero!
Cintia Grininger
Eu queroooooo
Ana Paula Rodrigues Martins
Eu gosto muito de cozinhar, mas cozinhar algo bom, algo que faça bem para a saúde da minha família! Então, quero ganhar muito este livro para ter maiores orientação na hora de preparar as refeições.
)
Beijos
Já curti e adorei a promoção, espero ser a sorteada.
Meu nome é fernanda maria silva dos santos figueiredo
Quero muitooo!!
Eu também quero!!
Maria Karina Monteiro Vasconcelos
muito bom.
Eu queroooo!!!
Uau, eu estou participando!
Patricia C
Eu adoraria ganhar este livro! Ainda mais porque: como tenho pessoas com a doença celíaca na minha família, sei que este livro nos seria de grande valia.
Obrigada.
Adorei! Consumo carne, mas adoro receitinhas vegetarianas tb
Eu querooooo!!!
Já curto a página de vcs faz um tempo!!!
Beijos
Oba oba oba!
Nós queremos aqui em casa!!!
Adoraria Ganhar!!! Como mãe e grávida, busco uma alimentação saudável de qualidade para mim e todos da minha família.
Esse já é meu!!!!
Eu quero muito!! Mariana A. Melo
Eu queroooooo!!!! \ o /
Eu quero… ADORO livros de receitas.
Beijos.
UEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Eu quero sim!
Dedos cruzados!
Obaaa … eu quero !!!
Sou vegetariana e adoro variar receitas !
Adoro o blog de vcs.
Bjosss
Eu quero!!!
Eu quero, eu mereço!!!!!
Eu quero!!!!!
Eu querooooo!!!
Christina Monerat Toledo Machado
Eu quero \o/
Oba oba !!!!
Gostei !
obaaaaa, eu quero muito
Priscila Panzoni
São Paulo/SP
ppmatias@gmail.com
Obrigada pela chance de ganhar o livro! Dedos cruzados aqui!!
Estou cada vez mais mudando os hábitos para “comer limpo” e experimentando receitas vegetarianas e também crudívoras.
Um abraço, Ana!
Eu quero!Já conhecia o livro,mas nunca consegui ler,parece ótimo!Sorte!
Putz, viria em ótima hora. “Virei” vegetariana desde o dia 20 de junho, por recomendação médica, para curar uma doença autoimune. Sorte pra mim!
To participando!!!
Quero muito!!!
Mariana Pais de Ramos Panaro
eu preciso para aprender a comer verdadeiramente o que preste kkkkkkkkk
Não sou vegetariana mas gostaria de conhecer as receitas, quem sabe me tornarei uma…
Abraços
Gostaria de introduzir a culinaria vegetariana na rotina familiar.
Espero ganhar!
Parabéns pelo site
Sou vegetariana, estou grávida e quero muito esse livro!! hehehe
Vanessa Lucas Paixão Lazoski
Olá! Eu não sou vegetariana, mas também adoooro comida boa!
E sempre é bom aprender alguns truques deixar os legumes mais apetitosos praqueles chatos de plantão (marido, por exemplo…)
Já curti lá no Facebook!
Tomara que eu ganhe!!!
Beijos pra vocês!
Eu quero!!!
Heike Vieira
Quero muito esse livro. rssssss
Flaviana Moro dos Santos…
Ouvi maravilhas sobre este livro! Precisooo dele! =)
eu sou vegetariana e estou louca por este livro. Vai ser ótimo ganhar de presente!
Já estou curtindo a página e torcendo para ganhar
Eu quero!!!! Me dá, me dá, me dá…..
Que alegria participar de uma promoção como esta! Alegria maior é ser vegetariano e lutar pelos seres inocentes! Go Vegetarian!
Jaqueline Taciane Cardoso
Esse sorteio é daqueles que vale a pena tentar a sorte, até a que não se tem, para participar.. rsrs
Quero concorrer.
Emanuelle Rodrigues Salustiano
Eu quero muitooooo…quem sabe desta vez serei a sortuda???Adoro este site..é tudo de bom pra quem tem crianças e pra nós que precisamos de uma alimentação mais saudável e não temos muito tempo..
Já curti no face!!!
Eu quero…. não sou vegetariana… mas adoro uma comidinha saudavel.
Eu quero! Comida saudavel ….. adoro !
Adoro!!!!!!!! Quero muito!!!!!!
Também quero! Agora é só torcer.
Bjs
Sou vegetariana há 2 anos e quero aprender novas receitas, livres de escravidão animal.
Vai ser um bom pontapé inicial para que eu me torne vegana.