• Comer para Crescer e editora Alaúde dão um presente para você! (INSCRIÇÕES ENCERRADAS)

    Boa notícia: tem sorteio de livro de receitas de novo!!!!

    A Editora Alaúde nos enviou o A Cozinha Vegetariana de Astrid Pfeiffer para conhecermos.

    Eu, que não sou vegetariana, mas adoro cozinha boa e gostosa, li o livro no momento que chegou. Na verdade, eu devorei o livro. E gostei muito. Receitas fáceis, saborosas.

    O mais animador (pois confesso que tenho certa preguiça de alguns livros vegetarianos, veganos, orgânicos e politicamente corretos… ) é que o livro é útil para qualquer pessoa que gosta de boa comida, inclusive eu que amo carne, principalmente a de porco!

    Ok, não há receita com carne no livro.

    Fiquei encantada pois a variedade das receitas é boa. Tem aquelas sem lactose, ovos e mais da metade delas pode ser aproveitada por portadores da doença celíaca.

    Lendo as receitas com mais atenção e cuidado, percebi que são sob medida para gestantes. Tem várias que são ricas em fibra, como a do sorvete de banana verde. (Gente, o intestino fica lento pra caramba durante a gravidez. Eu sofri a beça com o meu nas duas gestações).  Fiquei encantada com a receita de leite de castanhas do pará, rico em ômega-6, algo excelente para a gestante e o feto. E me encantei com a musse de abacate e caldo de cana, rica em diversas vitaminas. Aliás, fiz e ficou uma delícia!

    Para concorrer ao livro, basta:

    1) — Comentar nesse post (por favor, deixe o nome completo);

    2) — Curtir a página do Comer para Crescer no Facebook

    E só.

    Mas…

    Alerta: Serão retiradas do sorteio aqueles seres humanos que se inscreverem mais de uma vez ou não curtirem também a gente no FB. Tem de comentar aqui e curtir lá.

    Gente, pode parecer que estamos te dando o maior trabalho, mas garanto que os cliques aqui e acolá valem a pena.

    Alerta 2: Concurso válido para todo território interplanetário!!! (Amadinhas do Comer para Crescer espalhadas por esse mundão afora, podem se inscrever!) 

    O sorteio acontece na sexta-feira, dia 6 de julho, no final do dia. As inscrições serão encerradas às 10 horas da sexta-feira.

    Ah, na sexta-feira também vamos contar sobre uma surpresinha que a Editora Alaúde vai fazer para os leitores do Comer para Crescer.

    Boa sorte! Estamos torcendo daqui.

     

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  • 83 Comentários

    1. Sou vegetariana há 2 anos e quero aprender novas receitas, livres de escravidão animal.
      Vai ser um bom pontapé inicial para que eu me torne vegana.

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    2. Também quero! Agora é só torcer.
      Bjs

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    3. Adoro!!!!!!!! Quero muito!!!!!!

      Responder
    4. Eu quero! Comida saudavel ….. adoro !

      Responder
    5. Eu quero…. não sou vegetariana… mas adoro uma comidinha saudavel.

      Responder
    6. Eu quero muitooooo…quem sabe desta vez serei a sortuda???Adoro este site..é tudo de bom pra quem tem crianças e pra nós que precisamos de uma alimentação mais saudável e não temos muito tempo..
      Já curti no face!!!

      Responder
    7. Esse sorteio é daqueles que vale a pena tentar a sorte, até a que não se tem, para participar.. rsrs

      Quero concorrer. :)

      Emanuelle Rodrigues Salustiano

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    8. Que alegria participar de uma promoção como esta! Alegria maior é ser vegetariano e lutar pelos seres inocentes! Go Vegetarian! 😀

      Jaqueline Taciane Cardoso

      Responder
    9. eu sou vegetariana e estou louca por este livro. Vai ser ótimo ganhar de presente!

      Responder
    10. Ouvi maravilhas sobre este livro! Precisooo dele! =)

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    11. Quero muito esse livro. rssssss

      Flaviana Moro dos Santos…

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    12. Eu quero!!!

      Heike Vieira

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    13. Olá! Eu não sou vegetariana, mas também adoooro comida boa!
      E sempre é bom aprender alguns truques deixar os legumes mais apetitosos praqueles chatos de plantão (marido, por exemplo…)
      Já curti lá no Facebook!
      Tomara que eu ganhe!!!
      Beijos pra vocês!

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    14. Sou vegetariana, estou grávida e quero muito esse livro!! hehehe

      Vanessa Lucas Paixão Lazoski

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    15. Gostaria de introduzir a culinaria vegetariana na rotina familiar.
      Espero ganhar!
      Parabéns pelo site :)

      Responder
    16. Não sou vegetariana mas gostaria de conhecer as receitas, quem sabe me tornarei uma…
      Abraços

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    17. eu preciso para aprender a comer verdadeiramente o que preste kkkkkkkkk

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    18. To participando!!!
      Quero muito!!!

      Mariana Pais de Ramos Panaro

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    19. Putz, viria em ótima hora. “Virei” vegetariana desde o dia 20 de junho, por recomendação médica, para curar uma doença autoimune. Sorte pra mim!

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    20. Eu quero!Já conhecia o livro,mas nunca consegui ler,parece ótimo!Sorte!

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    21. Obrigada pela chance de ganhar o livro! Dedos cruzados aqui!! :)
      Estou cada vez mais mudando os hábitos para “comer limpo” e experimentando receitas vegetarianas e também crudívoras.
      Um abraço, Ana!

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    22. Gostei !

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    23. Oba oba !!!!

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    24. Eu querooooo!!!
      Christina Monerat Toledo Machado

      Responder
    25. Eu quero!!!!!

      Responder
    26. Eu quero, eu mereço!!!!!

      Responder
    27. Eu quero!!!

      Responder
    28. Obaaa … eu quero !!!
      Sou vegetariana e adoro variar receitas !
      Adoro o blog de vcs.
      Bjosss

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    29. Dedos cruzados!

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    30. Eu quero sim!

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    31. UEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

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    32. Eu quero muito!! Mariana A. Melo

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    33. Esse já é meu!!!!

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    34. Adoraria Ganhar!!! Como mãe e grávida, busco uma alimentação saudável de qualidade para mim e todos da minha família.

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    35. Oba oba oba!
      Nós queremos aqui em casa!!!

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    36. Eu querooooo!!!
      Já curto a página de vcs faz um tempo!!!
      Beijos

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    37. Adorei! Consumo carne, mas adoro receitinhas vegetarianas tb

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    38. Eu adoraria ganhar este livro! Ainda mais porque: como tenho pessoas com a doença celíaca na minha família, sei que este livro nos seria de grande valia.
      Obrigada.

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    39. muito bom.

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    40. Eu também quero!!

      Responder
    41. Quero muitooo!!

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    42. Já curti e adorei a promoção, espero ser a sorteada.

      Meu nome é fernanda maria silva dos santos figueiredo

      Responder
    43. Eu gosto muito de cozinhar, mas cozinhar algo bom, algo que faça bem para a saúde da minha família! Então, quero ganhar muito este livro para ter maiores orientação na hora de preparar as refeições.
      Beijos :o)

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    44. Eu queroooooo

      Ana Paula Rodrigues Martins

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    45. Que delícia de livro, eu quero!
      Cintia Grininger

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    46. Adorei! Sou vegetariana e agora com a gestação tenho vontade de comer tudooooo…o livro vai me ajudar muito! Bjooo Boa Sorte para todas as mamães 😉

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    47. Oba! Oba! Eu quero! Eu quero!! Estou diminuindo o meu consumo de carne e fico sem idéias do que fazer pra ter todos os nutrientes. Bjks

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    48. Eu querooooooo

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    49. preciso de um reeducação alimentar… Um bom motivo pra começar vai ser ganhar meu livro de receitas nutritivas…to na torcida…

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    50. Meninas quero muito ganhar. Será o meu presente de aniversario !! Bjs

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    51. ” Eu quero muuuuuito ganhar !!! kkk “

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    52. Queremos muito!!!

      Melina Miranda
      face: Mel Neder Henry

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    53. Eu quero muito!! Sou vegana e receitas de qualidade nutricional fazem muita falta.!!Muito boa a iniciativa!

      Responder
    54. Eu e meus filhos somos vegetarianos. Meu esposo está num processo de reeducação alimentar.

      Amo receitas novas. Eu quero….

      Responder
    55. Eu quero!
      Fui veget por 5 anos, voltei a comer carne qdo engravidei… estou parando de novo…

      Responder
    56. Tambem quero concorrer, bota meu nome na lista, por favor.
      Graziela
      * ja’ curto o Comer para Crescer no face, entao estou em ordem? rsrs

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    57. Eu adoraria ganhar,pois deixei de comer carnes a 7 meses e ainda estou sofrendo pra acertar as receitas.

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    58. Sou vegetariana..quero esse livro!!!

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    59. Não sou vegetariana AINDA, mas reduzi muito o consumo de todo tipo de carne, e tenho pesquisado, testado e postado receitas bem mais saudáveis. Fico sem nenhum tipo de carne 3 a 4 vezes na semana e faço dieta com redução de laticínios, por isso vou amar ganhar este livro!
      @fernandareali
      http://www.fernandareali.com
      fernandareali@gmail.com

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    60. Eu quero, mas vocês me confundiram, o sorteio é sexta-feira ou dia 5? rsrsrs

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    61. OI !!! a sexta feira não é 05 de julho é 06 de julho, na verdade o sorteio vai ser quinta ou sexta? Beijo!

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    62. Adoraria ganhar ! acho o máximo comer bem ! Obrigada pela promoção !

      Gabriele da Silva Fernandes !

      Dedinhos cruzados !!!

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    63. Eu quero ganhar…

      Luciana Venâncio Goulart de Carvalho

      Responder
    64. eu também não sou vegetariana, mas como toda mãe, já estou em busca de receitas saudáveis pra minha filhinha (que nem come comida ainda!!)

      Responder
    65. Eu quero!

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    66. Eu querooooo…..!

      Responder

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